ONGI ETORRI GALA NUTRIZIORA!

Gala Nutrizioan, elikaduraren inguruko aholkularitza pertsonalizatua eskeintzen dut, presentzialki, zein online zerbitzuak erabiliz. Nire helburua, osasuna eta ongizatea sustatzea da elikadura orekatua eta bizi ohitura osasungarriak bultzatuz. Web orri honetan, berriz, elikadura aholkuak eta hainbat errezeta ere aurkituko dituzu hilero!

Nire inguruan...

Irati Gardoki Larrea naiz, Giza Nutrizio eta Dietetika graduduna, ISAK 1 antropometrista eta nutrizio hormonalean, zein crosstraining munduko nutrizioan espezializatua. Txikitatik kirol munduan aritu izan naiz eta ondorioz beti izan dut interesa elikaduran ere. Hala,  nire helburua elikadura egokiaren bidez osasuna eta ongizatea hobetzea da bizi ohitura osasuntsuak bermatuz.

Hezkuntza nutrizionala

Zure helburu eta bizimodura egokitutako elikadura plan bat eskeiniko da, dieta eta errestrikzioak albo batera utziz. 

Nutrizio hormonala

Oreka hormonala egokitzeko elikadura plan pertsonalizatu bat eskeiniko da, zure osasuna eta ongizatea hobetzen laguntzeko asmoz.

 

Nutrizio klinikoa

Zure osasuna hobetzeko eta gaixotasunen prebentziorako zein tratamenduan laguntzeko elikadura plan bat eskeintzen da.

 

Kirol nutrizioa

Praktikatzen duzun kirolean zure errendimendua hobetzen lagunduko dizun elikadura plan bat eskeiniko dizut.

Ebaluazio antropometrikoa

Gorputzaren konposizioa eta nutrizio-egoera neurtzeko ebaluazioa eskeintzen da.

Ohiko galderak

Zeintzuk dira eskeintzen diren zerbitzuak?

Kontsulta pertsonalizatuak eskeintzen dira. Bertan hezkuntza nutrizionala, nutrizio hormonala, nutrizio klinikoa edota ebaluazio antropometrikoa lantzen dira.

Nolakoa litzateke kontsulta bat?

Hasiera batean kontsulta informatibo laburra eska dezakezu, dohainik.

Behin prozesuan hastea erabakia duzunean, lehenengo nutrizio kontsulta izango duzu zure helburuak zeintzuk diren finkatzeko, eta zure historia kliniko zein nutrizionala jasoko ditut galdetegi baten bidez. Aste horretan bertan, horren araberako elikadura plan pertsonalizatu bat eskeiniko dizut emailez edota presentzialki.

Ondorengo kontsultak, aldiz, jarraipenekoak izango dira, zure helburuetara poliki-poliki nola gerturatzen zaren ikusteko. 

Non aurki dezaket Gala.nutrizioa?

Kontsulta presentziala Bergarako Ekilur Parafarmazian eta Arrasate eta Eibarko Crossfiteko boxean aurkituko duzu, eta bestela online bidez ere har dezakezu hitzordua.

Bestalde, web orri honetan eta instagramen ere izango dituzu elikadurari buruzko aholku eta gomendioak.

Nola har dezaket hitzordu bat?

Email edo Whatsapp bidez mezu bat bidal diezadakezu eta bertan adostuko dugu data.

“ Elikadura da gure energia iturria, beraz, elikatu gaitezen eta zaindu dezagun jaten duguna

Ubikazioa

Eki-Lur Parafarmazia
Antzuola